吳久秀（何超儀 飾）曾是一名十分專業(yè)的羽毛球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)十分了得然而一場(chǎng)意外令她放棄了事業(yè)人生步入了低谷過(guò)得窩囊落魄某日在偶然之中邋邋遢遢渾渾噩噩的吳久秀遇見了小混混劉丹（鄭伊健 飾）和他的朋友們劉丹雖然外表看起來(lái)吊兒郎當(dāng)很不正經(jīng)但其實(shí)擁有一顆善良的心 　　吳久秀成為了劉丹一行人的羽毛球教練在傳授技藝的過(guò)程中吳久秀漸漸找回了過(guò)去叱咤風(fēng)云的感覺(jué)決定好好的對(duì)待生活對(duì)待自己劉丹亦在運(yùn)動(dòng)和揮灑汗水之中找到了生活的希望和意義三個(gè)對(duì)羽毛球一竅不通的門外漢在吳久秀的調(diào)教之下竟也打得有模有樣